Une séance de yoga juste à côté du travail?
Une pause déjeuner courte mais besoin de se ressourcer?
Marre de courir et envie de prendre soin de soi au cœur de la ville?
Voici vos séances de yoga au calme,
à deux pas de l'effervescence citadine par une enseignante confirmée.
Les cours sont accessibles à TOUS les niveaux.
Aucune expérience nécessaire.
Audrey est là pour vous guider.
YOGA
YOGA
TARIFS / classes à l’unité
14€ pour 1h
8€ pour 30 min
TARIFS / carte de 10 cours
Carte de 10 cours de 1h : 120€
Carte de 10 cours de 30min : 70€
DESCRIPTION DES CLASSES
Kundalini yoga : une pratique puissante qui lie postures, techniques de respiration et mantras
Hatha yoga: approche corporelle avec postures classiques
Yin yoga: approche corporelle lente et douce
Yoga du Cashemire : l'essence du yoga, c'est la pratique corporelle de l'instant
Pranayama : exercices de respiration yogique
Méditation gong fu Cha : laissez-vous guider par les thés que sert Audrey. Pas d'expérience nécessaire.
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FORMULE YOGA + REPAS
Votre pause de la mi journée avec une séance de yoga, suivi d'un déjeuner healthy.
30min de YOGA + healthy lunch par Ced & Jus.
A manger sur place ou à emporter. Tarif : à partir de 14 euros.
Réserver 48h à l’avance minimum en cliquant ici.
Votre enseignante
Créatrice de "Au Fil du Thé", je suis une yogi au parcours riche et atypique. Diplômée de yoga traditionnel en Inde, j'ai parcouru la planète pour apprendre et pratiquer auprès de yogis et enseignants de renoms. Parmi eux : Eric Baret, Elena Brower, Swami Paramananda, la créatrice de Katonah yoga Nevine Michaan, Gurmukh la fondatrice de Golden Bridge Yoga (célèbres studios américains à NYC et LA pour le yoga Kundalini fidèle aux enseignements de Yogi Bhajan), le créateur des Gene Keys Richard Rudd, et le maître de thé reconnu internationalement "Tea Monk Po" de qui j’ai été la disciple pendant 2 ans à Heaven's Tea (l'école des arts sacrés du thé à Portland).